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①通过浏览器下载

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②使用自带的软件商店

打开“埃姆雷·詹：上赛季咬牙撑到末轮后开始复健，这或是生涯最难阶段-直播吧”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

有时您可以从“”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不 安全病毒，然后点击安装。

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何签订图腾，没人知道，只能从八洞传承的古老仪式中摸索方法。

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直播吧11月18日讯 多特队长埃姆雷·詹在因伤休战近6个月后终于复出，他在接受俱乐部电视台的采访中坦言这或是自己职业生涯中最艰难的一个阶段，并谈到了自己得到的支持以及之后的目标。

在11月5日对阵曼城的欧冠客场比赛中，埃姆雷·詹在比赛尾声被替换上场。三天后，他在对阵汉堡的德甲比赛中进入首发，并在比赛中赢下了90%的对抗。以下是他接受俱乐部电视台的采访：

- 你现在感觉怎么样？

埃姆雷·詹：“还不错——说实话，还没有完全恢复，但比几个月前已经好多了。在对阵汉堡的比赛之后我有一些小毛病，在两天之后我还能感觉得到。但今天我感觉还不错。”

- 漫长休战后的头几分钟出场就让你的腿有不适，你是怎么承受这份负荷的？

埃姆雷·詹：“在这么长时间之后再次踢球并不容易。我在比赛后就感觉到了这一点。但今天我又感觉好起来了，我只是很高兴能再次站在球场上。如果我说实话，这段休赛期来得正是时候，因为我现在还不能够每三天就踢一场比赛。我必须重新达到那个水平，重新找回节奏，并重新找回对自己身体的信任。这就是为什么休息一下正是最正确的事情。”

- 科瓦奇反复提到你在上赛季末一再为了球队咬牙坚持，有时甚至带着疼痛坚持比赛，你什么时候意识到自己真的无法再继续了？

埃姆雷·詹：“那是在对阵巴塞罗那的比赛之后。那场客场比赛我的身体就有问题，然后其实在赛季剩下的时间我都有问题。俱乐部知道，教练知道，我几乎根本没有训练。说实话，我也出场得很少。”

“我只是坐在替补席上，要踢满90分钟已经不可能了，我只能有一些短暂的上场时间。教练问我能不能撑下去。对我来说很明确，我会坚持到底，即使这意味着要忍受一点疼痛。然后在最后一场比赛后，我就开始康复训练了。”

- 回看过去这几个月，你的感受如何？

埃姆雷·詹：“那不是一段美好的时光，对于这点我不需要拐弯抹角。特别是在心理上，你必须保持极强的坚韧。我在康复过程中遇到过一些挫折，所以在精神上并不容易。尽管如此，我一直保持积极。”

“我们的理疗师彼得·库恩特、康复教练丹尼斯·莫舍尔以及队友们都给了我很大的帮助。我和施洛特贝克、杜兰维尔一起完成了部分康复训练。这些小伙子对我很重要，因为我觉得独自康复会更糟糕，我得这么说。”

“和这样的队友一起做康复，对你真的很有帮助。当然，你会为他们感到难过，但当他们在那儿，比如施洛特贝克一天24小时在那胡扯，这能让你稍微转移注意力。还有在球场外，我的妻子，我的家人，没有他们是不可能的，否则我觉得我会崩溃，我会精神崩溃。”

- 作为队长，你在球队里当然有特别的角色，而错过世俱杯以及赛季开局对你来说有多痛苦？

埃姆雷·詹：“是的，非常痛苦。我很快意识到我无法参加世俱杯，但下一步其实是要赶上季前训练。然而，我的身体状况反复，所需的时间比我想象的更长。正如我说的，那段时间并不好，可能是我职业生涯中最困难的阶段。但现在我回来了，我专注于积极的方面。”

- 现在你和施洛特贝克都回归，和你的球队再次一起站在球场上是什么感觉？

埃姆雷·詹：“这太棒了。我必须说，没有足球，我的生活就会缺少些什么，足球对我意义重大。它非常重要，在我的生活中扮演着非常重要的角色。我有点担心有一天足球不再存在于我生活里时，会发生什么。”

- 赛季开始进入关键阶段，你为自己和球队设定了什么目标？

埃姆雷·詹：“首先是我自己保持健康，然后是我们作为一个团队取得成功，希望我们所有人都保持健康。这非常非常重要。”

- 作为经历了长期伤病并克服了它的球员，你对其他相似经历的球员有什么建议？

埃姆雷·詹：“首先要努力训练，即使这并不容易。我在这里的训练场耗费了大量时间，我相信比那些每天训练的球员还要花更多时间。但说实话，我就是需要这么做。然后是转移注意力，多花时间和朋友在球场外相处，多和家人相处，保持积极思考。我相信这非常非常重要。很简单，你的身体需要时间休息。最终你对此无能为力，你必须给它时间，并保持积极的思考。”

更新内容

一、修复bug，修改自动播放;优化产品用户体验。

二、 1.修复已知Bug。2.新服务。

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四、1，交互全面优化，用户操作更加便捷高效;2，主题色更新，界面风格更加协调;3，增加卡片类个人数据

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